宝宝可以吃咸菜炒粉皮吗

来源：爱站旅游

宝宝可以吃咸菜炒粉皮吗

宝宝应该吃营养丰富、细软、容易消化的食物。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。

咸菜炒粉皮吃多了健康吗

咸菜炒粉皮这道菜如果按照常规的做法来做，一般都是对人体无害的。吃一点有利于健康，如果吃多了，会加重胃的负担。如果咸菜炒粉皮中的咸菜太咸了，或者炒的时候放油太多，不管怎么样都会对身体产生不利的。因此，选择一种健康的吃法，才能够发挥食物最大最好的作用。

肉炒粉皮怎么做

1、将粉皮洗净放入烧开的水中至软。过凉后，切成条状备用。

2、将肉切细丝、葱切葱花、姜切细丝、红辣椒切小段、香菜切段。

3、底锅热油放八角，再放入肉丝煸炒至发白；放入葱花、姜丝、干辣椒爆香。

4、淋入味极鲜，炒匀上色；放入粉皮翻炒片刻。

5、加盐调味，洒香菜出锅即可。