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猫爪汤圆的营养价值 猫爪汤圆怎么做

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猫爪汤圆怎么做

材料:糯米粉90克、粟粉10克(玉米淀粉)、红曲粉少许、细砂糖适量

将所有干果放在烤盘上铺平,放入烤箱200度烤两分钟,盛出后,加入白糖用料理机打碎

将室温软化的黄油倒入打碎的干果里混合均匀,混合后的果仁馅儿放入冰箱冷藏半个小时再取出塑形;

果仁馅儿分成等分的小圆球,放入冰箱冷冻1个小时,糯米粉中缓缓倒入温水,边倒边和直到和成光滑面团

取出两小块面团分别掺入可可粉和草莓粉,做出可可面团和草莓面团,白色的面团搓长条分成等份的剂子,掌心按扁后捏成片状包住已经冻硬的馅儿,在轻轻封口搓圆;

包好的汤圆底部在糯米粉里蘸一下,用掌心稍微压扁,取草莓面团搓成略带三角形的面片贴在汤圆表面,在搓三粒大小一致的小圆球轻轻压在面片的上方,即成猫爪形状。

锅里放入适量的清水,大火沸腾后放入汤圆,用勺子轻轻搅拌避免黏贴,转中小火煮3-5分钟至汤圆浮起即可

猫爪汤圆的营养价值

汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示:做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃,益肺气之谷。脾胃得补,则中自温,大便亦坚实。温能养气,气充则身自多热”。再者各类汤圆馅,如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰、桂花、山楂等,对身体均有不同程度的滋补功能和一定的药效。

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