在这个阶段千万不能吃 孕妇能吃冰淇淋吗

夏天过于炎热，孕妇又是特别怕热的体质，那么，这个时候，不少孕妇都想着清凉一下，吃个冰淇淋解解暑，但是，由于腹中的胎儿，孕妇还是会犹豫要不要吃冰淇淋，那么，孕妇能吃冰淇淋吗？孕妇吃冰淇淋对胎儿有什么影响呢？

孕妇能吃冰淇淋吗

在孕早期不能吃，怕引起宫缩，造成胎儿流产。以后可以吃，但不能多吃。有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。其实孕妇吃冰淇淋对孩子是没有直接影响的。

吃冰淇淋不会直接影响到肚子里的胎儿，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。

所以说，怀孕了吃冰淇淋，若是有量的，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

孕妇吃冰淇淋对胎儿有什么影响

①凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

②胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

③孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

④冰淇淋中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

⑤吃的冰淇淋干净吗，是不是正规厂家生产，有没有过保质期，这些问题也会影响孕妇的身体。

⑥孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

孕妇夏季如何降暑

对策一：穿宽松浅色棉质衣服

棉质衣物的透气性、吸汗性较好，再加上宽松的款式，有助于散热，不会使孕妇浑身处于“高温”状态。而浅色衣服则不会像深色衣服一样吸收阳光，这些都有利于孕妇更加清凉。

对策二：规律、清淡饮食

孕妇的夏季饮食最好保持清淡一些，多吃一些容易消化，有营养的食物，如新鲜蔬果等，并注意补水。

对策三：防暑防湿，尽量避免暴晒

中午至下午2点这段时间，孕妇最好不要外出，因为此时阳光最猛，外出暴晒容易中暑，房间保持通风，但是阳光照射时关窗，避免暑气钻进来。此外，如果孕妇要外出，一定要随身携带遮阳伞或者帽子。

出汗多时，湿衣汗衫一定要经常勤洗，以防暑湿一起来袭。此外，孕妇还可以经常用温水擦拭，以保持自己皮肤清洁，预防夏季痱子等皮肤问题的出现，擦拭的时候尽量不要用冷水，以免引起孕妇宫缩。

对策四：保证充足的睡眠

夏天，孕妇容易疲劳，充足的睡眠可以保证宝宝的健康发育。

对策五：保持愉悦的心情

夏天气温高，容易使人急躁，孕妇要保持平和的心态，切不可过于烦躁、激动。

总结：由于孕妇在炎热的夏季不好度过，很多孕妇都会想要吃冰淇淋解暑，虽说吃冰淇淋对胎儿不会有太大的影响，但是，孕妇还是要少吃为好，尤其是在怀孕前期，更加不能够吃生冷的食物，以免引起宫缩，造成胎儿流产。