想要拥有靓丽肤色用百合

肤色暗沉会让你看起来灰头土脸的，你知道肤色暗沉怎么办吗？该如何改善肤色暗沉呢？今天小编就为大家推荐用百合花改善肤色暗沉的方法，让你能够拥有靓丽的肤色！

百合花水

中医望诊一定要看这个人的色泽如何，“色”是什么，一个人长得白点儿、黄点儿还是黑点儿，这都是先天的，和色素细胞有关系。

“泽”代表光泽。光泽是什么，光而有泽，意即光亮，光亮代表着肺气足。

肺气如果好的话，一个人的面色就是光亮的。

百合是入肺经的，外部的保健美容，也可通过内治来进行调养，因此要保证皮肤的光泽度，可以选择用百合花泡水来喝，无论是干的，还是新鲜的都可以，都具有很好的美容保健功效。

百合花化妆水

百合花水不仅可以喝，还可当做化妆水来使用，同样有不错的效果。

怎么用百合水来护肤呢？很简单，在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。

比如说，普通的人喝10克百合花泡的水，如果你要外用，最好加到每天30克，早晨煮完以后，放一下。

然后洗脸，有的人习惯早晨洗澡。洗完以后，就拿这个水轻轻地拍面部、颈部、手部和腕部，便可起到去皱的作用。

肤色暗沉吃什么

多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物

这些食物中富含维生素A ，可防止皮肤干燥、脱屑及开裂，起到润滑、强健皮肤的作用。

多吃动物肝脏、大豆、麦芽、芥菜及植物油

这些食物中含维生素E ，可帮助皮肤代谢，保持皮肤弹性。

多吃富含维生素C 的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。

维生素C 能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。

多吃肉皮，如猪皮等。

肉皮中有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，胶原蛋白是一种大分子的特殊蛋白质，占肉皮蛋白质的85%，在其被机体吸收后，能促进皮肤细胞吸收水分和储存水分，能有效防止皮肤干燥和起皱。弹性蛋白能使肌肤增强弹性和韧性，使血液旺盛，肌肤营养供应充足，从而使皮肤娇嫩。因此应常吃猪皮，这样不但有利于健美，还能延缓衰老。

皮肤暗沉怎么办

第一步：去角质要选大分子果酸

去角质是解决皮肤暗沉、护肤品不吸收的最有效办法，但是冬季就不能使用那些颗粒状的磨砂膏了，最好采用温和的去角质液，如果是有去角质功能的精华就更好了。那么，什么成分能去角质呢？不错，大家很熟悉的果酸就有这个功能。但是切记要选择第三代的果酸产品，也就是大分子的果酸。因为果酸能溶解角质层，所以小分子果酸渗透力强，会造成过度去角质，皮肤变薄变敏感，而大分子的果酸，比如果酸酯，只能溶解表层的老化角质，比较温和，可以每天使用。使用的方法就是用化妆棉蘸上去角质液，从脸的中线由内向外擦，在鼻翼部位、有粉刺疤的地方可以反复按摩。

第二步：保湿化妆水轻拍、湿敷

清洁过后，可以选择一款比较黏稠的保湿型化妆水，然后用轻拍的方式，拍打50~100下，促进血液循环和护肤品的吸收，如果你有皮肤容易发红、刺痛的情况，说明你的微血管不够强韧，可以选择含有燕麦提取物的化妆水，能够增强微血管的韧度。轻拍以后，可以把化妆棉分成两片，敷在两颊最容易干燥的地方三分钟。

第三步：用眼部 喱、眼膜做急救

需要提醒的是，如果皮肤已经干到脱皮，就不能再用果酸了，因为那说明皮肤已经有了小伤口，果酸会刺激伤口。这个时候，可以用眼部 喱产品在脱皮的部位敷一层，对容易起干皮的鼻头、嘴唇周围、眉心等部位，都可以用这种方法做急救。

如果你的法令纹因为干燥而越发明显，可以选择用含有精华素的眼膜贴贴到鼻翼两边，经常敷法令纹就会减轻。

第四步：擦乳霜要用按压的手法

最后，就是用一层乳霜把水分和精华锁在皮肤里。不要把乳霜直接点涂在脸上，要先在手上搓开回温，然后覆盖在脸上，用连续按压的方法促进皮肤的吸收。

结语：如果你有肤色暗沉的困扰就一定要试试这些百合花水哦！还有小编为大家推荐的一些解决肤色暗沉的方法以及能够改善肤色暗沉的食物，大家也可以试试哦！