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女性怎么吃鱼腥草

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1、调料:盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒、花椒面。

2、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。

3、将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用。

4、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、花椒面、炸好的辣椒油拌匀,即可食用,口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。

5、鱼腥草里面含有鱼腥草素,对身体有一定的效果,能够增加白细胞的活性,提高身体素质。女性平时可以适当的吃鱼腥草,特别是患有妇科炎症的女性,可以适当的食用此种药物,能够起到消炎作用,对身体也有好处。但是一定要注意最好不要多吃,以免产生其他反应。

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