一杯茉酸奶热量

来源：爱站旅游

茉酸奶的热量取决于所用的材料和配方。一般而言，茉酸奶的热量相对较低，适合作为低热量的饮品。茉酸奶的热量主要来自牛奶和添加的茉莉花茶或茉莉花粉。一杯茉酸奶通常含有约100至150卡路里的热量。具体热量取决于牛奶的脂肪含量和所使用的茉莉花成分。如果追求更低热量的选择，可以选择低脂牛奶和使用较少的茉莉花成分来制作茉酸奶。

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