女性湿气重可以喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、薏米茶和香菇枸杞茶等茶类，这些茶都有清热利湿、祛湿排毒的功效，可以有效缓解湿气问题。同时，女性还需合理饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻、易引起湿气的食物。同时也建议女性多参加适量运动，有助于排汗出湿，减少湿气的累积。
Copyright © 2019- azee.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务