1、冬枣能蒸着吃,但需要控制食用量,避免大量食用。
2、冬枣中的水分比较丰富,而且含有多种维生素和微量元素,在蒸熟了之后会更容易消化,可以促进胃肠道蠕动,有利于将肠道内的食物残渣排出,比较适合脾胃能力较弱的人群。
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