最佳的、合理的午睡时间应该是在30分钟到1小时之间。这样合理的午睡能够使人在整个下午精神饱满，大大提高了工作或学习效率。
Copyright © 2019- azee.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
