木瓜鸡汤的功效与作用及禁忌

来源：爱站旅游

功能效用

鸡汤是一种营养价值较高的汤品，对人体的好处非常多，在鸡汤当中加入其他的食材，能让汤品的营养价值提高。在加入木瓜后就具有丰胸通乳、减肥瘦身、促进消化、温中益气等作用。

1.丰胸通乳

木瓜鸡汤具有丰胸通乳的作用，哺乳期间的女性如果乳汁分泌不足，建议多进食木瓜鸡汤，可以促进乳汁分泌。另外，木瓜鸡汤还具有平肝和胃的作用，长期饮用可以增强体质，对肌肤也有滋养的效果，能够润滑肌肤。

2.减肥瘦身

木瓜含有丰富的营养物质，其中的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍之多，服用木瓜鸡汤能够摄入较多的木瓜酵素，帮助分解蛋白质、脂肪、糖类物质，适量进食不仅不会导致肥胖，还可以减肥瘦身。

3.促进消化

木瓜鸡汤可以促进消化、增强食欲，其中的营养物质丰富，进食后可以刺激胃部分泌消化液。另外，还可以帮助体内毒素的排出，起到促进排毒的作用。

4.温中益气

木瓜鸡汤性平、温、味甘，入脾、胃经，可温中益气、补精添髓，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、头晕心悸、月经不调、消渴、水肿、耳聋耳鸣等症。

营养价值

木瓜鸡汤蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力、强壮身体的作用。此外，木瓜鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等营养成分。其中含有的木瓜蛋白酶、番木瓜碱，不仅帮助平肝和胃、舒筋络、降血压，还能使胸部更佳丰满。