孩子们的天性都是喜欢玩乐和活动的。家长们应该为孩子们选择合理的并且孩子们能够接受的运动方式，不应该强迫孩子们进行过量或者难度较 大的运动。在孩子们进行运动锻炼时，家长应为孩子们创造安全、舒适、轻松 的运动环境。同时多多鼓励孩子，适时进行表扬，并可以和孩子们一起参与 到运动中，提高孩子们的积极性。也可以让孩子们参加一些运动夏令营等活 动，让孩子们与同龄人一起在玩乐中得到运动锻炼。
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