糯米和什么一起吃最好
√糯米+红小豆糯米性温，可以消热利水，适于脾胃功能低下者食用；红小豆具有健脾、利水、消肿等功效。两者同食，对脾虚腹泻和浮肿有一定疗效。
√糯米+红枣两者搭配食用，具有温中祛寒的功效，还可改善脾胃气虚。
√糯米+莲子两者搭配，能够益气和胃、补养脾肺，有助于钙的吸收，可强健骨骼及牙齿。
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