1、哺乳期是可以喝豆浆的。
2、喝豆浆可以促进乳汁的分泌，且豆浆富含优质蛋白、雌激素、维生素等，可以增加奶水的营养，提供所需营养和热量，能够增加体内雌激素水平，促进子宫内膜的恢复。但不建议大量的喝，以免产生过多气体引起腹胀、消化不良等现象，适量补充即可。另外，在哺乳期间建议饮食清淡点，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响奶水质量及宝宝的发育。也需补充钙、铁、锌等营养素，可以多喝些营养的汤，可以促进乳汁分泌，对宝妈及宝宝都有好处。
Copyright © 2019- azee.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务