血液循环更好 研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，与他们的大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，血液循环更好。
认知水平更高 人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。因此研究人员认为，神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠时间长的人认知水平更好。
消除困倦 在疲惫时适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。
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