45斤有22.5千克，或者22.5公斤；或者22500克。
1斤=500克。斤和克都是重量单位，国际标准单位中没有斤，这是我国的一个单位。斤、公斤之类的单位在物理上来讲明显属于重量单位，而绝不是质量单位，请搞清质量和重量的区别。
例如冬天的单人棉花被6-8斤、双人棉花被10-12斤，40斤相当于5-6床单人棉花被、3-4床双人棉花被。市面上售卖的矿泉水大多500ml装，同等换算为1斤，40斤相当于40瓶普通种矿泉水。
从法律，生活的角度来讲。
我国法律明确规定了斤、公斤等单位可以看作质量单位在各种场合使用，质量=重量，在法律上等价具有法律效力。
市斤是我国古代重量度，简称“斤”。一般说“几斤肉”、“几斤棉花”等，现在还是我国一般市场上通用重量单位。市斤以上有市担，以百进位；市斤以下有市两、市钱、市分、市厘、市毫、市丝等，以十进位。
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