月子时间差异、饮食差异、居中环境差异。
1、时间。北方人坐月子的时间分为大月子和小月子，大月子时间为三个月，小月子时间为一个月，但是都是需要做大月子的，北方人普遍认为人的身体只有经过三个月的调理才可以恢复的，其中第一个月主要以卧床休息为主，此时应该注意多多休息，随后适当增加运动量。
2、居住环境温暖舒适。北方人坐月子应该做到避风，应该根据气候居住环境温、湿度变化，做到及时增减衣服，最好穿长袖长裤袜子，目的是避免身体出现着凉、感冒，或是避免身体受到风、寒、湿的入侵。家里可以适当的通风换气，但是需要注意的就是避免对流风。
3、调饮食。北方人坐月子饮食也是很重要的，北方人日常饮食上黄澄澄的小米粥死哦不可少的，喝着黄澄澄的小米粥，就着芝麻吃鸡蛋，很香，几乎每天早上都是这样的食物，并且一天饮食讲究少吃多餐，每天饮食需要吃上五顿，同时鲫鱼汤、排骨汤、老鸡汤等都是可以喝的，但是日常饮食上需要避免吃生冷刺激性的食物。
4、讲究卫生。以前北方人坐月子总是不让洗脸刷牙洗澡等，但是现在讲究科学坐月子，都是可以使用温水洗脸的。
