该手表插卡步骤如下：1、准备工具：需要准备一个nanosim卡剪卡器，因为eSIM卡比普通sim卡要小很多，需要剪成合适的尺寸才能使用。
2、获取esim卡：购买一张适用于vivowatch3的esim卡，这种卡通常包含在手表的包装盒内，或者可以在手机运营商处购买。
3、剪卡：使用nanosim卡剪卡器将esim卡剪成合适的尺寸，注意不要剪坏。
4、打开手表的eSIM功能：进入手表的设置菜单，找到esim选项，然后按照提示打开esim功能。
5、插入esim卡：将剪好的esim卡插入手表的sim卡槽中，确保卡槽正确安装，然后按照手表的提示完成esim卡的激活。
