朋友，从心理学角度讲，根据你自述的情况，概括地说，你是一个很有新见、追求完美的人，也是一个自立性很强的人。社会上这类人也不少，其表现都是不合群。这些都是由性格所决定的。然而，性格虽然难以改变，但并非不能调整。
首先，建议你一定要热爱生活，增加生活的热情。生活充满了许多美好，只有热爱生活，你才能从中发现乐趣，从而慢慢融入人群。其次，在生活、工作及其它活动中，不要担心错误和失败。每个人都有犯错的时候，关键在于能否从中吸取教训，继续前行。
另外，必须丰富业余情趣。周围人喜爱的项目你必须学会，有的还要精于别人，还要经常参与活动。这样既能提高自己的社交能力，也能拓宽交际圈。同时，应随和，善于倾听对方不同内容、不同观点的话。倾听他人观点，不仅能丰富自己的知识，还能更好地理解他人，增进彼此间的了解。
见面或与他人在一起时，必须面带笑容、和颜悦色。微笑是人际交往中最好的润滑剂，它能让人感到亲切，拉近彼此之间的距离。思想、言行必须放开。不要拘泥于形式，保持自然的态度，真诚地对待每一个人。
相信你经过一段时间刻意刻苦锻炼后，一定会改变的。改变需要时间，但只要你坚持下去，一定能看到成果。祝你成功！
