西兰花炖粥能炖3小时吗

来源：爱站旅游

不能。
炖粥的时间不需要太长，一般在1-2小时左右即可。如果炖粥时间过长，食材中的营养物质会被过度分解，导致营养流失严重，同时口感也会变得不太好。因此，炖西兰花粥一般不需要炖3小时。
西蓝花，十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，主根基部粗大，根系发达主要根系分布在30厘米的耕层内。

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