法律分析：
1、参保人到原社保机构打印本人在本市参保的缴费凭证；2、参保人持缴费凭证到新参保地的社保机构申请办理养老保险关系接续；3、原参保机关办理社保转出手续，新参保地的社保机构办理社保接收手续。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险个人权益记录管理办法》 第十条 参保人员流动就业办理社会保险关系转移时，新参保地社会保险经办机构应当及时做好社会保险个人权益记录的接收和管理工作；原参保地社会保险经办机构在将社 会保险个人权益记录转出后，应当按照规定保留原有记录备查。
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