夏天喝红糖姜茶虽然有点热，但也能起到清热解暑的效果。姜可以促进血液循环，提高新陈代谢，红糖则富含矿物质、维生素B群等营养物质，能够为身体提供能量，增强免疫力。合理饮用红糖姜茶能够缓解疲劳、促进消化、排汗解毒、祛除湿气等作用。但是提醒大家，夏季饮用红糖姜茶应当适量，过量会导致上火，影响身体健康。
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