夏季养生好处：
1. 消热解暑：对抗高温环境，预防中暑。
2. 健脾除湿：应对湿热天气，有助于健康。
3. 滋肾养肺：缓解夏季肺部问题，促进肺部健康。
4. 去除湿气：夏季养生有助于体内湿气排除。
注意：以上信息不替代专业医疗意见。如有健康疑问，请咨询专业医生。
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