秋季吃水果的好处：
1. 补充营养：秋季水果营养价值高，含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体免疫力，增强抗病能力。
2. 生津止渴：部分水果具有生津止渴的功效，如苹果、梨等，适量多吃可以改善热病津伤、烦渴、津少口渴等不适症状。
3. 滋阴润燥：秋季气候干燥，适量多吃水果如甘蔗、梨等，具有中药滋阴润燥的作用，可以缓解烦热、肺燥咳嗽、大便燥结等不适症状，促进身体恢复。
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