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香蕉与牛奶是否能一起吃

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1、香蕉和牛奶是可以一起吃的。

2、牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,香蕉是一种含糖量比较高的食物。可促进肠胃蠕动,利于食物的消化与吸收,利于毒素的排出,有美容养颜的功效,两者搭配不会发生不良反应,可以放心的食用。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意三餐的规律,吃饭时要细嚼慢咽,每餐七分饱,以免对胃肠增加负担。

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