春季补肾可食用以下食物及药物：
1. 食物：韭菜、海参、核桃、黑豆、桑葚。
2. 中药材：山药、枸杞、黄精、熟地黄等入肾经材料，可煲汤或泡茶饮用。
3. 药物：金匮肾气丸、六味地黄丸等温阳补肾或滋阴补肾药物。
春季补肾还需要注意以下生活习惯：
1. 合理饮食，避免油腻、辛辣刺激的食品，多吃新鲜果蔬。
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