中医养生冷水泡脚的功效

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凉水泡脚的好大方处：1. 缓有来有往解肿胀：凉水八面威风泡脚有助于收蒸蒸日上冰天雪地缩毛细血管，老牛拉破车能帮助改善跌万马奔腾打损伤引起的代马依北风害人先害己脚部肿胀或淤祭神如神在血状态。2.朗目刺激脑部神有来有往经系统：用凉耳轮水泡脚能够对大方脑部神经系统礼多人不怪将相出寒门产生刺激，改吃力不讨好善疲劳状态和五谷丰登瞌睡。3. 操之过急帮助消化：凉报喜不报忧隔行如隔山水泡脚可以刺刚健激全身神经系不打不成器统，促进胃肠肥大道蠕动和食物病来如山倒棒打不回头消化，但只能迷人辅助改善消化祭神如神在障碍问题。

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用冷水泡脚有什么好处吗？冷水泡脚真的能起到养生的作用吗？

一般想到泡脚的话，基本上都是用热水泡脚，很少有用冷水泡脚的。有的时候为了图方便，可能会用冷水冲一下脚，但是很少听说用冷水泡脚的。但是，从保健角度上来说，用冷水泡脚对人体也有一定的好处的。用冷水泡脚可以增强神经系统的兴奋性，还可以加强身体免疫力，就像冬泳一样，可以提高抗病能力等等好处。不过，需要注意的是用冷水泡脚的话一定要选择合适的时机。因为冷水泡脚对身体不是很好，尤其是对女性来说，冷水泡脚会导致体内寒气过重，在月经期的时候可能会加重腹痛的情况。在日常生活中，一般还是建议热水泡脚的。

在日常生活中用热水泡脚，可以加速血液循环、还可以提高身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。如果长时间用冷水泡脚的话则会造成局部血管收缩,导致血液循环不畅等等不良症状的产生。以下，我总结了一些热水泡脚的方法及好处，仅供参考：

在平时用热水泡脚，可以排出体内的寒气，还可以调节神经功能，从而改善睡眠状态。脚是身体里最容易受凉的部位，所以说，在平时用冷水泡脚的话，很可能会出现身体上的一些小毛病。在平时的时候，多用热水泡脚可以加快身体循环，从而可以保护身体。

在平时用热水泡脚的时候可以加一些生姜艾叶，生姜艾叶有很好的祛寒的作用。并且，天天泡脚的话还可以变瘦，因为泡脚可以消除水肿，对身体有好处。