首都医科大学
附属北京朝阳 医院少量食用 柿子不会影响 哺乳:1. 柿子营养价值 高,适量食用 能增进食欲、 调整营养状态 。2. 过量 食用柿子可能 会造成便秘, 不建议腹泻或 胃肠道功能不 佳的人大量食 用。3. 想 回奶的女性应 该忌奶、避免 吸出乳汁,建 议使用炒麦芽 、芒硝、维生 素B等辅助回 奶,同时保持 良好心情和精 神状态。4. 不想回奶或 担心回奶的女 性,应该多摄 入汤水样食物 、补充优质蛋 白质、避免辛 辣刺激性食物 ,同时多摄入 蔬菜和水果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
哺乳期妈妈吃柿子会回奶吗
为保证有充足的母乳给宝宝吃,哺乳妈妈在饮食方面会非常的注意,怕某一种食物吃了会回奶,妈妈在吃一种食物之前都会先了解清楚这些食物的特性,尤其是一些不经常吃的食物,那么吃柿子会回奶么
🍂寒性食物
如果哺乳妈妈吃太多的柿子的话会导致回奶,柿子属于寒性的食物。
🍊营养丰富
虽然说柿子比其他的水果有营养,所含的糖分和维生素也是相当的高,但是对于哺乳的妈妈来讲,却不是最好的食物。
🤢易导致消化不良或便秘
柿子容易导致消化不良或是便秘。还有可能引起宝宝湿疹,不利于宝宝的健康。
👚👙穿衣注意
哺乳期的妈妈还要注意,不能穿过紧的衣服,要选择宽松的衣服来穿,内衣可以选择不穿,如果一定要穿可以穿哺乳内衣,避免衣服太紧,会挤压到乳房减少乳汁的分泌,这样也是会回奶的。
🍴多吃油大的食物
妈妈还要多实用一些营养丰富的食物,尤其是油大的食物,这样可以增加乳汁的分泌。
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