如何调理体寒：1.生活调理，注意保暖，居住环境温暖，多用热水烫脚，加强体育锻炼。2.饮食调理，多吃温性食物如韭菜、羊肉，少吃寒凉的食物如香蕉、冷饮等。3.中医中药调理，症状严重导致阳虚者可服用温肾壮阳的药物，如右归丸、桂附地黄丸等。可用艾灸等方法行气活络、温经散寒以改善体寒。需要医生辨证指导后使用药物治疗，艾灸需有医师指导。
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