夏季养生气虚吃什么药好

来源：爱站旅游

夏季气虚的调铁面无私理方法：1.以人为鉴调整生活习潇洒惯：适当运动湖光山色自鸣得意，保证充足睡欣喜眠，避免熬夜见金不见人担水河头卖，促进代谢，幸福调理气虚的表以史为镜破涕为笑现。2. 合吟诵理饮食：食用不求甚解易消化营养丰铁树开花富的食材，如漫山遍野瘦肉、豆类、不骄不躁海晏河清桂圆、山药等容光焕发，适量补充气八面威风血，多吃新鲜耳垂蔬果。3. 病急乱投医药物调理：中刚健药丸剂可用于夹板医驼子气血两虚、身陶醉体虚弱、四肢空口说白话乏力等情况，滚瓜烂熟如八珍丸、十欲说还休全大补丸、人夜以继日参养荣丸等，以人为鉴需在医生指导两眼一抹黑下使用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

气血不足如何调理，请问吃什么药啊？能快点好起来

病情分析：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。可以服用中药调理，也可以服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等成药治疗。

意见建议：平时可多吃牛肉、羊肉、乌骨鸡、枸杞、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、虾、蘑菇、黑芝麻、桂圆、猪肝、带皮花生等。可用花生米大枣烧猪蹄，当归炖鸡等。平时可用大枣泡茶喝，常揉足三里、三阴交、关元、气海等穴位。