这五类人却无缘享用 凉茶是消暑圣品

夏季烈日当空，平均气温比较高，人们会普遍感到口渴难耐，体内的水分也会被大量蒸发。所以消暑解渴的凉茶也就成了非常受欢迎的一种饮品，不过凉茶虽然好喝，但却不是乱喝的，下面这几类朋友就不可以轻易饮用。

1、阳虚体质者

凉茶虽然名字中带有一个茶字，但它并不是纯粹的茶，因为凉茶中含有很多中草药的成分。而阳虚者的主要症状就有畏寒怕冷、阳气虚衰、面色苍白等，若是随意饮用寒性的凉茶，那么就会使阳虚的症状加重。

2、苦夏者

所谓苦夏其实并不是疾病，而是指在炎热的夏季容易出现厌食、浑身乏力的人。中医认为，在夏季人体会分泌出大量的汗液，体内的阳气也会随着汗液而流失，而凉茶属于苦寒类，若是频繁饮用容易伤害消化系统。

3、脾胃虚弱者

脾胃是人体重要的消化器官，脾胃不好的人主要表现为消化不良、怕冷以及不能吃硬的食物。而寒性的凉茶主要用于治疗那些性质偏热的疾病，并不适宜脾胃虚弱者饮用。

4、慢性肠炎者

无论是现在市面上所售卖的凉茶还是自制的凉茶，其中的大多数成分都是寒性的，而对于患有肠炎的朋友来说，凉茶中的中药成分会对肠道产生强烈的刺激，不利于病情的恢复。如果执意饮用，甚至还会产生腹痛、腹泻等不良症状。

5、患关节炎者

中医将药物的属性分为“寒凉温热”四种，凉茶属于寒性饮品。而患有关节炎这对于外界的寒气十分敏感，贸然饮用凉茶只会让寒气入侵到体内，从而导致关节疼痛。

饮用凉茶注意事项

1、不喝隔夜凉茶

很多朋友在饮用凉茶的时候如果没有及时喝完就会第二天再喝，其实这种隔夜的凉茶是不宜饮用的。因为茶水在过了一夜后很多营养物质都已经流失，而且所含糖类以及蛋白质容易滋生细菌。

2、选择适合的容器

虽然现在有很多能够放茶的容器，但是如果要从凉茶的药性发挥角度来说，还是选择陶瓷容器最佳。因为凉茶放在其中可以延长保质期，并且降温也比较快，饮用起来很方便。

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