生活中,有一些人对花粉过敏,属于一种敏感的肤质,那么大家对于花粉过敏有多少的了解呢?花粉过敏怎么办呢?如何预防花粉过敏呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下吧。
花粉过敏怎么办
绿茶
可以适当的饮用一下绿茶,因为绿茶里面含有一种物质可以抵抗花粉,对于花粉过敏的人来说是一种很好的选择。
荞麦茶
荞麦茶也可与防止过敏,但是这是一种比较特殊的东西,有一些人会对它过敏,这些过敏的朋友最好就不要饮用了。
酸奶饮料
酸奶里面含有乳酸菌,这种物质可以减轻花粉的症状,而且酸奶酸甜可口,还能够促进肠道的消化。对眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。
甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分,这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是,甜茶有许多种类,能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”,其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能,消费者们在购买的时候也应当注意哦!
薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中,也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果,花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。
如何预防花粉过敏
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。
戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替眼镜,或是外出时带上太阳镜。
换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。
关紧门窗
在家的时候,白天要关上门窗,以防止花粉进入引起过敏。
药物治疗
在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
避开过敏季节
可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
总结:以上就是关于花粉过敏的情况,希望大家能够了解,对于花粉过敏这件事情,主要是因为人体的抵抗力较差,这些朋友平时可以适当的锻炼一下身体,提高自己的抵抗力,还是很重要的。
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