青蒜又名蒜苗。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。出自元代李文蔚《蒋神灵应》第二折：“捣下青蒜釃下酒，柳蒸狗肉烂羊头。”好的青蒜叶色鲜嫩，不黄不烂而且辣味浓。在菜市场或者超市都能见到其身影，常用青蒜来烹饪成各式的菜肴，例如青蒜五花肉、青蒜火鸡排、青蒜拌鸭胗等。
《本草纲目》中有这样的一条记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成。
青蒜属于一种喜欢冷冻时期的气候，夏季栽培青蒜也成为菜农逐渐增加经济的一个途径，大多数栽培青蒜都是选择在夏季。
青蒜的做法：
将带皮猪五花肉洗净，下入开水锅中煮至八成熟，捞出晾凉切成厚片；青蒜苗洗净切小段备用；炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，倒入肉片翻炒至卷缩，加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒几下，出锅装盘即可。
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