水果与健康
免疫系统是人体重要的一道防线，具有免疫监视、防御、调控的作用，并与机体其他系统相互协调，共同维持机体内环境稳定和生理平衡的功能。免疫力低下的人根本无法抵御病毒的侵袭。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法。本文就给大家介绍一下对人体免疫系统好的水果都有哪些。
增强免疫力的水果
西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、苹果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，对人的免疫功能大有好处。
香蕉富含维生素B6，而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还可以保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。
葡萄临床应用证明葡萄柚有补血、清血、补气、健身和增强免疫功能的作用。
木瓜果肉滑、味甜，除鲜食口味清甜外，还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺。它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。
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感冒吃什么水果
桃子有补益、补心、生津、解渴、消积等功效，所含营养物质非常丰富，可有效补充水分以及各种维生素，尤其是对体质虚弱的人更是有极大的好处。
西瓜味性甘寒，适量食用可很好的起到清热消暑，止渴利尿的功效。患有感冒等急性热病的患者应该适量多吃，尤其是患有口渴汗多、烦躁等症状的感冒者。
柠檬研究发现，柠檬中含有维生素、矿物质、柠檬酸及纤维质等大量营养物质，且这些营养物质都有利于感冒患者的恢复，提高人体的免疫力。
杨桃专家指出杨桃中大部分都以水分为主，除此之外还含有大量的糖类、维生素C及有机酸等营养物质，食用之后能够迅速的补充人体的水分，从而起到生津止渴的功效
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防癌抗癌吃什么水果
草莓含有鞣酸物质，可产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。还含有胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者食用。
橘子柑橘类水果含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
葡萄葡萄皮含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
苹果现代研究认为，苹果中含有大量的纤维素，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，含有丰富的果胶，能破坏放射性气体，从而减少癌症的形成。
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荨麻疹吃什么水果
常见病因过敏、感染、冷热、日光等刺激，精神及遗传因素等。
临床表现常先有皮肤瘙痒，随即出现红色或皮肤色风团。
防治要点去除病因、避免诱发因素、药物治疗。
推荐食物人参果、奇异果、香蕉、甜橙、梨子。
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排毒吃什么水果
柠檬含丰富维生素C、有机酸、柠檬酸及高度碱性，有很强的抗氧化作用，能启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，有效帮助肝脏、肾脏、肺、淋巴系统及皮肤排毒。
香蕉热量低且食物纤维含量丰富，有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。
樱桃果肉能去除人体内毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和通便作用。
草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，井强固肝脏。
西柚除含有大量维生素C外，还富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有通便清肠的功效，并且能够降低胆固醇、排除胃肠中的恶气、化解酒精中毒，是排毒解毒的好水果。
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白血病吃什么水果
常见病因由病毒感染、化学物质、放射线和遗传导致。
临床表现发热、贫血、显著的出血倾向或骨关节疼痛等。
防治要点化疗﹑放疗﹑靶向治疗、免疫治疗、干细胞移植等。
推荐水果香蕉、杏、草莓、猕猴桃、葡萄。
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