春季预防皮肤过敏要怎么做

春季万物复苏，百花盛开，是个有活力的季节。但与此同时，在如此的季节里，大量盛开花朵的花粉很容易引起皮肤过敏，那我们要怎么预防呢？春季预防皮肤过敏要怎么做呢？

皮肤过敏一般指的是敏感性皮肤。敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

在如此有生命力的春季里，要预防皮肤过敏，我们要做到以下几点。

1.每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。蜂蜜的食用量以每日一汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，但需要长时间坚持喝，而且对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

2.保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

3.不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

4.可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

5.随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

6.注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

7.饮食上均衡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

皮肤容易过敏的朋友们记得做好以上几点预防工作，这样我们的皮肤就会很健康，我们就不用受到皮肤过敏的困扰了。