钙镁锌咀嚼片适合什么人服用

来源：爱站旅游

现在市场中主要成分是钙和镁的临床药品和保健品有很多，钙镁锌咀嚼片就是其中一种。那么，钙镁锌咀嚼片合适什么人服用，有什么疗效吗？

下面我们来详细介绍一下钙镁锌咀嚼片的适合人群：

1.极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜；

2.喝牛奶会拉肚子或胀气者(乳糖不耐症者)；

3.钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；

4.老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。

钙镁锌咀嚼片的主要成分是钙和镁，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应；镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。享有“生命元素”之称，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。

需要说明的是，是药三分毒，消费者用药更要谨慎。最好根据自身状况，在医师的指导下用药。