阳痿早泄是一种常见的男性疾病，很多男性朋友为此很苦恼，所以大家要多了解一些阳痿早泄的知识，以方便及时发现、治疗阳痿早泄。目前，关于治疗阳痿早泄的方法有很多，我们应该根据个人情况科学选择治疗方法。那么，阳痿早泄的保健疗法有哪些 ？ 效果如何？
治疗专家说，出现阳痿早泄之后不愿意接受检查和治疗，会使自己的疾病更加严重，会严重的影响自己的身体健康和家庭生活。所以男性不能过于惧怕阳痿早泄，应该正确的了解阳痿早泄的病因，需要治疗时就要积极治疗。
目前，治疗阳痿早泄的常用保健措施有：
1、注意适当的休息和活动，做到劳逸结合，和理性生活，在非常劳累的时候要尽量避免性交。
2、消除心理因素，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
3、注意饮食调理，多吃能增强精子活力，提高性欲的食物，不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。