膀胱结石的预防怎么做

来源：爱站旅游

膀胱结石多在膀胱内形成，少数自上尿路移行而来。男性多于女性，多见于20-50岁，病因较复杂，结石形成机制尚未清楚。近年来，随着我国人民生活水平的不断提高，膀胱结石的发病率已有减少趋势。那么，膀胱结石的预防怎么做呢？

一、少吃食盐：

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

二、多喝水，不憋尿：

不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。多喝水。

三、少喝啤酒：

有人认为啤酒还可以有利尿的作用，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

四、肉类、动物内脏要少吃：

控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

五、慎食菠菜：

据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

膀胱结石主要表现为尿路刺激症状，如尿频、尿急和终未性排尿疼痛，尿流突然中断伴剧烈疼痛，改变体位后又能继续排尿或重复出现尿流中断。患者需尽早采取治疗措施。