女人肾虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状。可以说肾虚的患者生活着也是一种痛苦。那么，女人肾虚怎么办，有什么检查方法呢？
女人肾虚怎么办呢？当然就是早点寻找治疗的方法，及早就医，下面就为大家介绍两种食疗的方法：
1、冰糖黄精汤：黄精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎1小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血，对肺燥、低热、痰血者最宜
2、四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。
可行以下检查以明确诊断：可自我检查，看是否存在以下情况：(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。(4)早晨起床，眼睛浮肿。(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
通过上面的分析，相信大家对肾虚都有一定的了解，其实肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补。