选择适当的减肥方法，效果会加倍，冬季减肥也是一样，那冬季减肥的最佳方法是什么？现在跟随小编来看看吧。
1、荷叶减肥法
自古以来，荷叶就是减肥的灵药，将荷叶、决明子、甘草、柠檬片放在锅中熬成汤，适量地喝一些，坚持饮用2个星期后，就可以达到非常好的排毒减肥功效。
2、蜂蜜减肥法
蜂蜜能够将体内积聚的废物顺利地排出体外，提高人体的新陈代谢率，使得体内多余的脂肪充分燃烧，而且蜂蜜含有的糖分能够为人体提供能量，很快地延缓人的疲劳感以及饥饿感，从而达到减肥的目的。因此不妨将蜂蜜列入餐单中。
3、番茄减肥法
番茄含有大量的茄红素，能够降低人体热量摄取，减少脂肪的堆积，同时还能够为人体补充多种维生素，保持人体营养的平衡。因此不妨在饭前生吃1-2个番茄。
4、饭后刷牙减肥
管住自己的嘴巴，控制自己的饮食可以有效快速地减肥，因此不妨在饭后就刷牙，往往很多人因为刷了牙之后，口气清新了，也不想吃东西，因此有利于减肥。