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推荐5款清新茶饮

来源:爱站旅游

茶是一种非常好的饮品,不仅养生还减肥,很多人考喝茶减肥去脂,而今天爱尚网的小编就告诉大家哪些茶喝了减肥,怎样喝茶减肥,帮助大家快速排除体内毒素,让你轻盈身材塑苗条身形。

1、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的作用,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的上班族们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的作用,还能抑制N种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

2、茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女人的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

3、金银花茶

其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用,可缓解春季常见的上呼吸道感染、Fashion迷人冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有益凉血止痢、利尿养肝。

4、玫瑰花茶

性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用,对肝与胃有调理功效,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能见效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有益改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

5、薄荷茶

喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方法。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的作用。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女人、小孩使用。

看了上述内容介绍,相信大家对于夏天吃什么减肥已经有了一定的了解。专家提醒,想要减肥应合理饮食。

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