怀孕36周胎动很少要怎么办好呢

来源：爱站旅游

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动从妊娠18～20周开始，—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱的。但是，如果怀孕36周胎动很少要怎么办好呢？

一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。若每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。这时孕妇就要及时去医院进行检查然后在医生的指导下治疗才行。

准妈妈学会数胎动的次数是很重要的。这有利于我们时刻关注腹中宝宝的健康。准妈妈可以这样来数胎动：

每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常;如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

为了宝宝的健康，准妈妈在孕期非常有必要学会一些保健方法，例如数胎动次数等，这对宝宝情况了解是很关键的，一旦发现情况不妥，就要尽快去医院检测。