你不知道的祛斑妙方什么水果可以去斑

来源：爱站旅游

鲜嫩的水果，如果我告诉您，它们不仅仅美味营养，还可以美容祛斑，你相信吗？下面，跟我们一起来看看：什么水果可以去斑，你不知道的祛斑妙方！

什么水果可以去斑，你不知道的祛斑妙方！

有的的人脸上有斑，所以就非常关心祛斑的问题，在不做手术，不吃药的情况下，可以这样安全放心的祛斑。

因为以下水果和蔬菜，里面富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;还有维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沉淀、消除黑斑、黄褐斑等。

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

另外，也可以自制一些食品祛斑：

豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖

黄瓜粥

食材：大米、鲜黄瓜、精盐、生姜

做法：大米洗净，生姜洗净拍烂。将锅内加好水后，加入大米、生姜，大火烧开后，改用文火慢慢将熬煮。煮到烂后，再下黄瓜，煮稠后可放精盐调味。

建议黄瓜粥一日二次，可以祛斑美白、减肥。这是有科学根据的食材疗斑法。

除了上述的方法，有些朋友还选用诸如复方木尼孜其颗粒、氢醌乳膏、养荣祛斑膏之类的产品祛斑。需要的朋友，您可以登录本站网上药店了解与购买。请您在医师指导下使用。

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