分情况。
红豆薏米一般是养胃的,因为红豆薏米中含有丰富的纤维素,有助于促进胃的消化,有利于预防积食,使食物得到充分的消化,而且薏米还具有健脾胃的效果,适当的食用可以有利于促进促进胃的健康。
但是如果食用不当的话,可能会伤胃,因为红豆薏米中的纤维素比较丰富,所以如果食用过多会导致肠胃负担加重,不容易消化。
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