远离5危险因素 脸上长斑是什么原因

脸上长斑非常影响整体的美观，所以很多的爱美的美眉们都致力于祛斑，但是祛斑不可以盲目，要找到脸上长斑的原因。今天小编就为您介绍导致脸上长斑的因素。

危险因素一：内分泌失调

黄褐斑暗藏妇科病

我今年33岁，从3年前开始，我的两侧脸颊就开始长斑，颜色很深，到了夏天就会变得更严重。我平时主要是经期不太规律，其它的没有什么异常。请问我脸上的黄褐斑是月经不调引起的吗？

专家解答

虽然黄褐斑的发病原因还没完全弄清，但肯定与内分泌紊乱有关。

妇科病引发黄褐斑。患有月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等问题的女性，都很容易出现黄褐斑，所以，如果发现黄褐斑，首先要考虑身体最近有哪些不适。

怀孕期间长“孕斑”。女性在怀孕期间，体内的雌激素、孕激素水平都会出现变化，进而就有可能出现黄褐斑。此时就特别需要注意防晒，否则就会使黄褐斑逐渐加深，以至于产后难以消退。

口服避孕药也能导致黄褐斑。有研究显示，长期口服避孕药的女性黄褐斑的发生率约为20%。并且，有些女性即使是一两年前偶尔吃过一次避孕药，也可能会引发黄褐斑。因此，如果是避孕药导致的黄褐斑，就应该考虑换一种避孕方式。

黄褐斑也与肝有关。黄褐斑也称肝斑，患有肝病或其它慢性疾病的人脸上也可能会出现这种斑点。所以如果发现黄褐斑，还要明确是否与肝脏等系统性疾病有关。

危险因素二：忽视防晒

防晒要从小开始

在驾校练了两天车，没想到没过几天就发现两颊冒出了一片褐斑。我还不到30岁，脸上一长斑，我就总感觉脸上有不干净的东西，明显感觉老了10岁。那段时间，我真的感觉特别累，做什么事都没精神，也不想出门。

专家解答

有些人平时不注意防晒，虽然当时皮肤没什么反应，但是经过长时间的积累，慢慢就会出现色素沉着。所以对女人来说，防晒从小就要开始，比如从小出门就要戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜。如果真的长斑了，就防不住了。

引起黄褐斑的原因复杂，但日光照射是重要的因素之一。阳光中的长波紫外线穿透力强，能达到皮肤真皮层，使皮肤变黑并出现色斑和皱纹；阳光中的中波紫外线主要损伤皮肤表皮层，使皮肤变红，严重的时候会晒伤。所以，选择防晒霜要选择既能防UVA又能防UVB的。防晒霜每天都要使，那些长时间在户外活动的人最好每隔两三个小时就涂抹一次，这样才能真正起到防晒的作用。

危险因素三：电脑辐射

“电脑脸”引发黄褐斑

刚工作没两年我就发现眼角下方长了一块斑，难道我就是传说中的“电脑脸”？由于工作的关系，我基本上整天都要对着电脑，有时候晚上还加班。为此我还特意在电脑屏幕上加装了防护屏，可还是没能阻止脸色一天天变黄、干燥，还长出了黄褐斑。

专家解答

电脑辐射肯定是存在的，但是一般来说这种辐射还没有那么大的威力，不至于引发黄褐斑。但是，长期使用电脑并不是对皮肤一点损害都没有。

如今，很多上班族都是从早到晚对着电脑，本来光滑漂亮的肌肤也被难看的“电脑脸”悄悄取代。这主要是因为在静电的作用下，电脑电视屏表面会吸附粉尘和污物，使用者若与屏幕距离过近，大量灰尘会落在皮肤上。时间久了，不仅容易堵塞毛孔，长痤疮，还可能在皮肤上形成色斑。此时，如果再不注意防晒就可能会引来黄褐斑。因此，还是应该避免长时间对着电脑，经常在电脑前工作者应采用室内洒水、放置清水等办法保持空气湿润，同时尽量不穿化纤类衣物，避免出现静电。

危险因素四：化妆品

面子问题不能盖

不知道从什么时候开始，我就发现我的脸上长斑了，大大小小的特别难看。起初，我就用化妆品遮盖，遮不住的地方的就化得浓一点。可是慢慢地我发现，这斑怎么也遮不住，而且还越来越多，越来越重。

专家解答

如果经常化妆，还化大浓妆，保不齐就会有清洁不干净的时候，那些含有化学成分的化妆品日积月累地残留在肌肤里，慢慢就会形成色素沉着，再发展下去还有可能形成黄褐斑。然而，有些人越是脸色不好，出现斑点，就越是希望通过化浓妆来掩盖，这形成了一种恶性循环，直到脸上的斑遮也遮不住了，才发现面子出了大问题。女性应尽量少化妆，如果化妆也要选择天然成分的化妆品。

危险因素五：情绪失常

心情舒畅是良方

有了宝宝以后，老婆的脸上冒出了几片黄褐斑。其实，我根本不在乎那点瑕疵，可老婆却总是想不开，她总说：“你总不希望我太早就变成黄脸婆吧！”然而，经过一年多的四处求医，斑不仅没退，反而越来越多。在这些日子里，老婆变得越来越不正常，不愿意出门，不愿意让别人看她的脸，甚至还怀疑我在外面包二奶。

专家解答

因为得了黄褐斑，许多女性都会因此而心情低落，变得没有自信、心情抑郁、脾气暴躁。然而，如果总是处于这种负面情绪之中，不仅对黄褐斑没好处，反而会导致内分泌失调，使黄褐斑更加严重。除此之外，还有些人因为得了黄褐斑而变得失眠、多梦，殊不知，睡眠不好也会导致内分泌失调，同样是黄褐斑患者的大忌。

因此，如果在脸上发现了黄褐斑，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合保持足够的休息和充足的睡眠。可选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。