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宝宝近视的另一个凶手居然是 — 糖果

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众所周知,宝宝近视的原因很大部分是由于接触电子产品,比如电视机、手机等,也有可能是卫生习惯问题,但是家长们忽略了另外一个凶手,那就是糖果,你还未了解过,那么就要认真看看了。
1、糖与视力的直接关系
糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”,缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,容易发生近视。
2、糖果加重近视  
吃糖过多还会使近视度数增高。因为吃糖过多,血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,加重近视。
3、糖果导致营养不良
糖只能供给热量,而无其他营养素价值。每天吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不均衡。
有些孩子糖吃多了就不想吃饭,不慎换上龋齿,咀嚼食物时产生疼痛也会影响孩子的食欲,日子一长,会导致营养缺乏,影响孩子的生长发育,视力也会受到严重影响。
4、糖果影响免疫力和睡眠影响睡眠
甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜点后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见,甜食对免疫力是有一定影响的。
此外,吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响,当宝宝睡眠不好的时候,对眼部发育造成不好的影响,影响视力发育。
保护好宝宝的视力,不仅仅只是做眼保健操那么简单,少接触电子产品,同时也要减少糖果的食用哦!

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