宝宝们由于消化功能发育不完善很容易发生积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食咳嗽等症状，而且会反复发作，我们一起来了解下宝宝积食的危害以及预防。
积食是什么？ 宝宝食积，伤及脾胃，除了会出现厌食、呕吐、便秘、泄泻等消化系统方面的疾病，一旦受凉，便形成内热外寒，即中医说的“灯笼火”，出现发烧、咳嗽、支气管炎甚至肺炎等呼吸系统方面的疾病。
很多家长不理解宝宝食积影响的是消化功能，怎么还会发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等这些疾病有关呢？这要从中医上就能解释得通了，积食导致发烧叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，宝宝体温就上去了。
食积又怎么跟咳嗽、支气管炎、肺炎等这类疾病有关呢，古书《脾胃论》记载：“脾虚肺最受病”。中医认为五脏之间都是有联系的。食积会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，运化失调就容易生痰，痰储于肺，则导致咳嗽不止。痰阻肺道，郁久化热、伤肺。通俗了讲即痰阻滞在肺部，加之宝宝免疫力较为低下，继发细菌感染，诱发支气管炎或肺炎。
宝宝一旦生病即输液，一输液免疫功能就下降，免疫功能下降后加之调理不及时很快再次生病，再生病再输液，宝宝身体越来越差，反复输液恶性循环，形成反复呼吸道感染，简称复感儿，门诊上这类宝宝非常常见。
宝宝积食判断看大便：每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
看舌苔：每天观察舌苔，舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
看鼻梁：看宝宝的鼻梁上，是不是有青筋，平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
看下眼皮：下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
不要经常反复给宝宝服用消食药为了防止宝宝积食，有些家长会经常让宝宝吃消食片，觉得只要吃完饭吃点消食片就不会造成积食了，而宝宝也会像吃糖豆一样，一颗接一颗地吃；还有些家长会经常给宝宝吃王氏保赤丸，感觉这是中成药，多吃点也没有关系，其实这些方法都不能常用。
消食药虽然在一定程度上能促进宝宝消化，但家长经常反复给宝宝服用王氏保赤丸、健胃消食片等消食药，可能会影响宝宝自身的消化功能，何况有些消食药含有泻下药物(如王氏保赤丸就含有大黄、巴豆霜)，常用会伤脾胃，甚或造成肝肾损伤。
家长如何安全有效的防治宝宝积食呢？宝宝出现食欲下降、腹胀等食积症状，家长可以采取饮食调节和宝宝推拿消食健脾胃的方法来防治。
饮食方面一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。或者熬点白萝卜大米粥、山药米粥等帮助宝宝消食化积。
宝宝呕吐、肚子疼、发热、厌食咳嗽等状况反反复复，那么一定要及时采取措施，清楚宝宝积食的情况。
