石榴含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，有效的促进人体健康。石榴不仅味道酸甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。陕西临潼是盛产石榴的地方，石榴在全国享有盛名，在市场上深受人们的喜爱。吃石榴降血压吗？降血压吃石榴好吗？
1、能降血压
石榴富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果。因此，石榴是高血压患者的首选水果。石榴含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，睡前吃石榴，还有镇静的作用。
2、促进健康
石榴含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要。石榴中含有的物质能促进人体正常生长和发育。石榴不仅能够起到润肺止咳的功效，而且能起到助消化的作用。
3、注意事项
高血压患者的饮食应该是少盐少糖的，而且高血压患者要少喝酒。石榴是我们常见的水果，石榴有很好的降压功效。高血压患者可以通过吃石榴的方式降低血压，但是如果病情严重，应该及时到医院就医。
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