1、未经高温消毒的饮料
在市面上那些商贩自酿的酒或果汁都是未经高温消毒，很有可能会含有大肠杆菌等细菌。因此在确定喝之前，一定要确定经过巴氏杀菌。
2、生蔬菜或者菜芽
一些生蔬菜，比如苜蓿芽、萝卜芽、绿豆芽等，含有细菌，很有可能会给孕妇和胎儿造成不良的影响。因此孕妇一定要注意食用这些食物。
3、大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。同时也不要吃河水、湖水和溪水中钓来的鱼，因为这些鱼类很有可能受到细菌或者化学污染。
4、生肉和半生肉
孕妇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜，比如生牡蛎、蛤和寿司等。这是因为这些食物可能含有大量的细菌以及病毒，而且也不要吃半熟的鸡蛋，都要吃全熟的。
5、外边买的熟食以及冷熏类海产品
那些热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品，最容易繁殖李斯特菌，这种病菌如果被孕妇感染，很有可能会出现如流产、畸形或死胎等严重后果。
6、可能引起过敏的食物
孕妇在怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。同时酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育。因此这些食物都要避开。