宝宝不吃饭脾胃需调理

来源：爱站旅游

春季是宝宝生长的黄金期，但是很多宝宝都食欲不振，不爱吃饭，很多家长认为孩子生病了或者不听话，但是很大原因是宝宝的脾胃虚弱。中医认为，脾胃是后天之本，饮食水谷都需要靠脾胃的消化吸收才能够转化为供宝宝生长发育的营养物质，如果脾胃虚弱就会出现运化功能失调，出现食欲不振的情况，自然就会吃得少，长此以往会严重影响宝宝的健康与发育。

因此调理宝宝的脾胃非常关键，有哪些妙招吗？

1、山药薏米粥

原料：50克大米、30克山药、30克薏米、10克鸡内金，3-5枚大枣。

做法：将以上原料熬成粥食用。

适合对象：脾胃虚弱型的宝宝，主要有食欲不振，面色无华，乏力，大便多不成形等症状。

2、山药百合粥

原料：50克大米、30克山药、20克百合、10克生山楂、适量冰糖。

做法：将以上原料熬成粥食用。

适合对象：脾胃虚弱型宝宝，主要有食欲不振、口干喜饮、口唇发干、大便偏干、舌苔脱落等症状。

3、捏脊疗法

做法：双手捏住宝宝背部尾椎处的皮肤，然后提起，沿着脊柱向上提捏至脖颈处，连捏六遍，其中有一遍需要捏两下、提一下，其余五遍捏一下、提一下即可。

功效：强壮宝宝的脾胃功能，促进消化吸收，提高人体的免疫力。