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效果怎么样 菠萝减肥吗

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菠萝减肥原理

菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。

菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。

贴心提醒

传统中医认为,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥的功效。此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压患者有益,对治疗支气管炎也有辅助的功效。

知识连接

菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此用其果肉做成面膜,可以说是最香甜的护理用品;而经常饮用菠萝果汁,除了能达到减肥效果外,对面部雀斑也有很好的治疗作用。

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